Hvorfor gå i psykoterapi?

Jeg har selv haft stor glæde af terapi i mange perioder i mit liv, og det har været afgørende for mig i processen med at navigere i tilværelsen – i forhold mit brud med det missionske miljø, jeg har været i – og i forhold min relation til vigtige mennesker i mit liv.

Formålet er i store træk at få indsigt i sine egne mønstre, at opdage skjulte resurser hos sig selv, at finde balance imellem egne behov og andres behov og at udvide sin evne til at være med det svære både hos sig selv og andre.

Vi oplever alle, at livet ikke altid går lige ud ad landevejen, men bugter sig ud og ind ad behagelige og ubehagelige små stier og veje. Nogle af os kan have svært ved at finde vejen i det virvar af stier og krinkelkroge, som livet byder på.

Ud over det, bærer vi alle på en bagage, som kan have stor indflydelse på, hvor let eller svært det er for os at navigere i vores indre og ydre landskab. Derfor kan det være hjælpsomt for den enkelte at have en at gå vejen med i en periode, så man på sigt bliver bedre i stand til at navigere i livet – og får hjælp til at få lettet tyngden af sin bagage.